HOW TO GET NORMAL HIGH BLOOD PRESURE & HOME REMEDIES FOR HIGH AND LOW BLOOD PREASURE(उच्च रक्त चाप और निम्न रक्त चाप को कण्ट्रोल करने के घरेलु तरीके व इलाज)

                                              

      ::HOME REMEDIES FOR HIGH AND LOW BLOOD                 PREASURE::

                                       ::HOW TO GET NORMAL HIGH BLOOD PRESURE::

                        ::  उच्च रक्त चाप और निम्न रक्त चाप को कण्ट्रोल करने के घरेलु तरीके व इलाज ::

                                

                                             ::HIGH BLOOD PRESURE (उच्च रक्त चाप )::

         

तरीका 1- सर्पगंधा , आंबला , गिलोय , अर्जुन के पेड़ की छाल , पुननर्वा और आश्कंद बराबर मत्रा में लेकर 

                चूर्ण बनाकर पानी के साथ दिन में दो बार खाने से उच्च रक्त चाप (HIGH BLOOD PRESURE)

                 सामान्य हो जाता है |

                                                   

तरीका 2-तरबूज खाने से हाई ब्लड प्रेसर ठीक हो जाता है |

                                                           

तरीका 3-लीची खाने से भी हाई ब्लड प्रेसर में फायदा होता है 

          

तरीका 4-गाजर या मुरब्बा खाने से भी ब्लड प्रेसर के मरीजों को काफी फायदा मिल सकता है 

           

                                                   

तरीका 6-सर्पगंधा को कूटकर रख ले | प्रात: साय: 2-2 ग्राम सेवन करने से हाई ब्लड प्रेसर सामान्य हो  जाता है|

                    

                                           

                                           

               ::LOW BLOOD PRESURE  (निम्न  रक्त चाप )::

         :: HOW TO GET NORMAL LOW BLOOD PRESURE(लो ब्लड प्रेसर को सामान्य केसे करे )::

                                       

                                            

तरीका 1- 150 ग्राम पानी में 32 किसमिस भिगो दें | बारह घंटे के बाद प्रात: एक-एक  किसमिस  को मिनट तक 

                खूब चबा -चबा  कर खाए | लो ब्लड प्रेसर में इससे पूर्ण लाभ होगा |

       ::LOW AND HIGH BLOOD PREASURE CONTROL KARNE KE TIPS::

                                      ::लो एंड हाई ब्लड प्रेसर कण्ट्रोल करने के तरीके ::

1- गुस्सा न करे 

2-ज्याद लड़िया झगड़ों से दूर रहे 

3-व्यायाम करे 

4-योग करे 

 

5-खाने में नमक या मिर्च का सेवन कम करे 

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HOW TO CURE CONSTIPATION FAST IN HOME कब्ज से राहत पाने के घरेलू इलाज व नुश्खे

                           

                                             ::कब्ज:: 

                                   - कब्ज से छुटकारा पाने का घरेलु इलाज-

                         HOW TO CURE CONSTIPATION FAST IN HOME JUST MINUTS

तरीका 1 -  दो  चम्मच "AGROL" , आधे  कप ताजा पानी  में मिलाकर  3-4 दिन सुबह उठने के बाद खाली पेठ

                 पिए | पुरानी से पुरानी  कब्ज ठीक हो जाएगी | "AGROL" केमिस्ट की दूकान से ले |

तरीका 2 - कब्ज की अधिकता के कारन यदि बुखार में दस्त  आये  तो 10 ग्राम अरण्डी के तेल को 250 ग्राम 

                गर्म दूध में मिलाकर ले |

तरीका 3- गुठली निकली हुयी बड़ी हरड का मुरब्बा एक या दो नग खाकर ऊपर से 250 ग्राम दूध पी ले 

                जिससे पथ खुल जायेगा नाजुक मिजाज रोगी एक हरड से ज्यादा न खाए |

तरीका 4- सदारण कब्ज में रात को सोते समय दस -बारह मुनक्के बीज दूध में उबालकर खाए 

                और ऊपर से दूध पी ले | इससे प्रात: पेट साफ़ आयेगा कब्ज की ज्यादा सिकायत होने 

                 पर 3-4 दिन लगातार ले |

तरीका 5-पुराना बिगड़ा हुआ कब्ज होने पर दो संतरों का रस खाली पेट प्रातः 8-10 दिन तक पिए 

               कब्ज जरूर ठीक हो जायेगा " संतरा के रस में नमक , बर्फ , या मसाला नहीं होना चाहिए 

"            

तरीका 6- पीले काबली चनो को रात भर भिगो दे और प्रात: उन चनो को थोडा सा रगड़े और पानी में जरा सा 

                नमक मिलाकर पी ले इससे कब्ज चाहे जितना पुराना हो बह दूर हो जाता है | 

     

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